Bo Netterstrøm, Speciallæge i arbejdsmedicin og stressekspert

Hvorfor er det pludselig okay for yngre mænd at være stressede?
»Der er generelt sket et holdningsskifte til det at have det psykisk dårligt. Jeg tror blandt andet, hi-storierne fra hjemvendte soldater i Afghanistan er med til at legitimere det. Her er der meget fokus på, at de ikke skal gå og brænde inde med deres problemer. På samme måde forstår yngre mænd herhjemme, at de ikke behøver at gå rundt og lege Tarzan.«

Er mænd blevet mere stressede?
»Generelt vil både mænd og kvinder alt for meget på én gang, og især yngre mennesker har nogle urealistiske forventnin­ger til deres liv. De vil have den perfekte familie, den perfekte ferie og den perfekte karriere. Men det er altså svært at nå, når ens partner vil det samme.«

Hvad skal man gøre?
»Indstille forventningerne efter, hvad der er realistisk at nå, så man derved ikke bliver så stresset. Derudover skal mænd være bedre til at lytte til deres krop og tale med andre, hvis de føler, de er stressede. Og så skal de for alt i verden ikke forsøge at være Tarzan’er. For det er som regel dem, der går ned med et brag.«